Aprende Meditación en Comunidad
Únete a nuestro programa colaborativo donde el crecimiento personal surge de la conexión auténtica. Aquí, cada participante es tanto estudiante como mentor en un viaje compartido hacia el bienestar laboral.
Cómo Funciona Nuestro Enfoque Colaborativo
Creamos espacios donde las experiencias personales se convierten en sabiduría colectiva. No hay jerarquías rígidas, solo personas comprometidas aprendiendo juntas.
Círculos de Práctica Semanal
Cada miércoles nos reunimos en grupos de 8-10 personas para meditar juntos y compartir reflexiones. Rotamos la facilitación entre participantes, creando un liderazgo compartido que enriquece la experiencia de todos. Las sesiones duran 90 minutos e incluyen tanto práctica guiada como diálogo abierto.
Proyectos Colaborativos
Formamos equipos mixtos para desarrollar iniciativas de bienestar en los lugares de trabajo. Desde crear espacios de calma hasta diseñar pausas conscientes, cada proyecto surge de las necesidades reales que identificamos juntos. Los grupos se reorganizan cada dos meses para fomentar nuevas conexiones.
Red de Apoyo Continuo
Mantenemos contacto diario a través de nuestra plataforma privada donde compartimos desafíos, celebramos avances y nos apoyamos mutuamente. Los compañeros experimentados actúan como mentores informales, mientras que las perspectivas frescas aportan nuevas ideas al grupo.
Voces de Nuestra Comunidad de Aprendizaje
Las historias más auténticas surgen cuando las personas se sienten verdaderamente escuchadas. Aquí algunas reflexiones de quienes han vivido este proceso colaborativo durante los últimos meses.
Aurelio Mendoza
Participante desde octubre 2024
Lo más valioso ha sido descubrir que mis compañeros enfrentan retos similares. Cuando Carla compartió cómo maneja el estrés de las reuniones, me di cuenta de que no estaba solo. Ahora aplicamos técnicas que hemos desarrollado juntos.
Elena Ruiz
Mentora colaborativa
Facilitar un círculo me ha enseñado tanto como participar en otros. Ver cómo cada persona encuentra su propia forma de conectar con la calma me recuerda que no existe una fórmula única. La diversidad de enfoques enriquece a todo el grupo.
Nicolás Vega
Coordinador de proyecto grupal
Nuestro proyecto para crear pausas mindful en la oficina nació de una conversación espontánea después de una sesión. Seis meses después, hemos implementado estos momentos en tres empresas diferentes. La colaboración genera resultados que nunca habríamos logrado individualmente.